Routine d'entraînement 3

-Position accroupie (Squat)
-Avancez avec le pied gauche (squat jambe gauche)
-Avancez avec le pied droit (squat jambe droite)

0CEC9A81-C381-40DF-BEF4-109531B9851D Created with sketchtool.

Malheureusement, vous disposez d'une version de logiciel antérieure à iOS 11. Par conséquent, votre appareil ne peut pas prendre en charge ce contenu.

Désolé, ce contenu est temporairement indisponible
icono_Volumen_Maximo Created with Sketch.
00:00
btn_play_video_desktop Created with Sketch.
btn_Pause_Video_Desktop Created with Sketch.
icono_Volumen_Maximo Created with Sketch.
btn_ajustes Created with Sketch.
btn_Pantalla_Completa_Video_desktop Created with Sketch.
Icono_Airplay Created with Sketch.
00:00
00:00
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